痰火口唇红肿平时不能吃辛辣刺激的食物。原因是辛辣刺激的食物会加重体内热量，导致痰火上升，从而引发口唇红肿等症状。

痰火口唇红肿是中医中常见的病症，多数是由于体内痰火过旺所引起的。在中医理论中，痰是由于饮食不当、情志不畅、寒湿侵袭等因素导致的体内湿气聚集形成的。痰火指的是体内湿气转化为痰，由于痰火上升而引起的症状。

辛辣刺激的食物包括辣椒、花椒、生姜、大蒜等，它们具有辣味和刺激性。这些食物在口腔和消化道中会产生热量，进入体内后会进一步加重体内的热量。而痰火病症多与热量过旺有关，所以进食辛辣刺激的食物会加重病情。

辛辣食物会刺激口腔黏膜和消化道黏膜，使得黏膜发生充血和水肿，口腔和唇部也会出现红肿的症状。辛辣刺激的食物还具有发散作用，会加剧痰火上升的情况，从而导致口唇红肿等症状进一步加重。

因此，对于患有痰火口唇红肿的人来说，为了避免病情加重，应当尽量避免食用辛辣刺激的食物。而选择性温和、不刺激的饮食，如清淡饮食、热补食物等，有助于缓解痰火病症。同时，平时应保持良好的生活习惯，如情绪调节、适量的运动等，以维持身体的平衡和健康。若症状严重或长时间无法缓解，建议及时就医，接受中医调理和治疗。