无羞惭感的饮食禁忌有：饮食暴力、吃货狂热、嗜辣成狂、快餐速食、暴饮暴食。这些饮食禁忌的出现，带给人们一时的满足和享受，却蕴藏着内在的危害。

饮食暴力是一种无羞惭感的饮食禁忌。人们可能会因为内心的纠结和挣扎而对食物进行过度摄入，这种行为不仅损害了自己的身体健康，也对心理产生了副作用。

吃货狂热也是一种无羞惭感的饮食禁忌。对于吃货来说，食物成了生活中最重要的部分，他们可能会为了一道美食而放弃其他的追求，这不仅会影响到他们的生活质量，也会带来身体健康的问题。

嗜辣成狂也是一种无羞惭感的饮食禁忌。辣味的食物可能会让人上瘾，但是辣椒中的辣素和辣椒素会对胃黏膜造成刺激，从而导致胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的发生。

无羞惭感的饮食禁忌虽然能给人们带来一时的满足，但是却会对身体健康和心理造成严重的危害。保持良好的饮食习惯和均衡的饮食结构是人们在日常生活中应该坚持的原则，只有通过健康的饮食方式，才能保持身心健康。