瘀血阻络引起的关节疼痛，平时应避免食用以下几种食物：辛辣刺激性食物、寒凉食物、油腻食物、酒精类饮品和某些特定的药物。

辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、大蒜等会刺激血管扩张、血液循环加速，增加瘀血形成的风险，加重关节疼痛。这些食物还具有发散性质，容易使热量在体内堆积，进一步加剧炎症反应。

寒凉食物如西瓜、橙子、柿子等会降低身体的气温，促使关节周围的血管收缩，阻碍血液循环，使得关节处的瘀血更难流通，导致疼痛加剧。

油腻食物如脂肪油、炸鸡等会增加肠胃负担，增加消化系统工作负荷，影响身体对营养物质的吸收和代谢，使瘀血疼痛症状加剧。

酒精类饮品对肝脏的损伤容易导致血液循环不畅，血液中的瘀血容易积累在关节周围，引发疼痛。

某些特定的药物如某些非甾体抗炎药、儿茶酚胺、酮康唑等都可能对关节疼痛产生不良影响，患者在用药时应咨询医生或药师，了解药物的副作用。

总体来说，瘀血阻络引起的关节疼痛症状严重，因此在日常饮食中应尽量避免辛辣刺激性食物、寒凉食物、油腻食物、酒精类饮品和某些特定的药物，以减轻疼痛症状，促进瘀血的消散和关节的康复。最好咨询医生或中医师的意见，制定适合自己病情和体质的饮食方案，增强身体的抵抗力，缓解疼痛。