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复禾健康网脾虚动风手颤的人平时不能吃寒凉生冷食物。这是因为在中医理论中,脾为后天之本,脾虚动风手颤主要是由于脾气虚弱、阳气不足所致。
寒凉生冷食物会伤及脾胃。脾主运化水谷,寒凉生冷食物具有收敛、凝滞的特性,容易影响脾胃的运化功能,导致消化功能减弱,食欲不振,腹泻等症状加重。
寒凉生冷食物会导致阳气亏虚。在中医理论中,阳气是身体的温暖之气,脾虚动风手颤的患者本身就存在阳气不足的问题,而寒凉生冷食物具有降低体温的作用,会进一步耗伤阳气,导致手颤加重。
另外,寒凉生冷食物容易导致气滞血瘀。脾主运输水谷精微,若食用过多寒凉生冷食物,容易导致脾气运化功能减弱,精微无法正常运输,从而导致气滞血瘀的症状加重,与手颤症状相互影响。
因此,脾虚动风手颤的人在饮食方面应避免食用寒凉生冷食物,例如冰品、生冷海鲜、寒凉水果等。相反,可以适量食用温热健脾的食物,如薏米、山药、红枣、生姜、肉类等,有助于温补脾胃,增强阳气,缓解手颤症状。饮食要有规律,避免过饱或过饥,注意不要暴饮暴食,劳累后要适当休息,保持情绪稳定也有助于改善脾虚动风手颤的症状。
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