脾肾两虚喉中痰鸣的人在平时应避免食用以下食物：

1. 生冷食物：生冷食物包括生冷水果、冰镇饮料、冰淇淋等，这些食物会对脾肾造成负担，使脾肾功能进一步受损。而脾肾两虚导致的喉中痰鸣，说明脾肾功能已经较弱，食用生冷食物会进一步损伤脾肾。

2. 辛辣刺激食物：辛辣刺激食物包括辣椒、生姜、大蒜等，这些食物会刺激胃肠道，增加胃酸分泌，加重脾肾两虚引起的胃肠功能紊乱。喉中痰鸣是脾肾虚损引起的咳嗽症状，而辛辣刺激食物会刺激咽喉部位，加重喉中痰鸣。

3. 油腻食物：油腻食物包括油炸食品、高脂肪食品等，这些食物会增加脾肾负担，加重脾肾虚损。脾肾虚损导致的喉中痰鸣是因为脾肾功能不足，消化吸收能力减弱，食用油腻食物会导致消化不良和胃肠道负担增加，加重喉中痰鸣。

4. 糖类食物：糖类食物包括糖果、蛋糕、甜点等，摄入过多的糖类会导致血糖飙升，使脾肾负担增加，加重脾肾两虚。脾肾两虚导致的喉中痰鸣，与脾肾功能不足有关，而糖类食物摄入过多会使脾肾负担加重，加重喉中痰鸣。

脾肾两虚喉中痰鸣的人应避免食用生冷食物、辛辣刺激食物、油腻食物和糖类食物。这些食物会加重脾肾虚损，增加喉中痰鸣的症状。合理的饮食结构和选择有助于改善脾肾虚损以及喉中痰鸣的症状。建议脾肾两虚喉中痰鸣的人在日常饮食中增加新鲜蔬菜、瘦肉、鱼类等易消化的食物，有助于补充营养，提高脾肾功能。同时，还应适量增加饮水量，保持身体水分充足，有助于稀释痰液，减轻喉中痰鸣的症状。