脾肾阳虚脐腹痛的人平时应该避免吃寒凉性食物。

脾肾阳虚是中医中的一种病理状态，即脾胃和肾脏的阳气不足。脐腹痛是脾肾阳虚的常见症状之一。为了调理和改善脾肾阳虚，在日常饮食中，应避免食用寒凉性食物。

寒凉性食物包括梨、绿豆、柿子、西瓜、香蕉、黄瓜、藕、茭白、冬瓜等。这些食物具有清凉散寒的性质，容易使本来就阳气不足的脾肾更加虚弱，加重脐腹痛的症状。

寒凉性食物进入体内后，容易对脾胃产生刺激，导致脾胃功能紊乱，消化不良，甚至出现腹胀、腹泻等症状。而脐腹痛正是脾肾阳虚的表现，当人体内阳气不足时，脐部的脉络就容易受到寒凉食物的影响，使脐部感受到疼痛。

除了寒凉性食物外，脾肾阳虚的人还应该避免过食生冷、油腻和刺激性食物，尤其是生冷食物，如生冷水果、生冷蔬菜和生鱼生肉等，因为这些食物也会对脾肾功能产生不良影响。过多的油腻食物容易造成湿热内蕴，加重脐腹痛的症状。刺激性食物如辣椒、生姜等，容易刺激脐部的痛感。

要改善脾肾阳虚的症状，除了避免以上食物外，还需注意饮食的调理。应多食用温热性食物，如小米、糙米、黄豆、鸡肉、羊肉、山药、蜜枣等，以补充阳气。还可以适量食用些温补药膳，如生姜红枣糯米粥、莲子百合糖水等。当然，在调理饮食过程中，最好咨询中医师的建议，根据个人体质进行具体的饮食调理。