时发时止大便脓血是指大便中出现脓液和鲜血，并伴有大便不规律，时有时无的情况。这种情况通常与炎症和感染有关，所以在平时需要注意饮食，避免食用可能刺激肠道的食物，以减轻炎症和感染的程度。

患有时发时止大便脓血的人应避免食用刺激性食物，如辛辣食品、油炸食品、酸性食品等。这些食物可能会刺激肠道，加重炎症和感染的程度，导致大便脓血症状加重。

高纤维食物也应避免摄入。尽管高纤维食物对一般人的肠道健康有益，但对于患有时发时止大便脓血的人来说，过多的纤维可能刺激肠道，引发症状加重。因此，应避免摄入高纤维食物，如全麦面包、谷类、坚果和种子等。

含有咖啡因的食物和饮料也应尽量避免。咖啡因具有刺激肠道的作用，可能加重炎症和感染，并导致脓血症状增加。因此，咖啡和含咖啡因的饮料，如茶、可乐等，应尽量减少摄入。

对于每个人来说，饮食习惯都是个体差异的，因此在平时应根据自己的身体状况和症状变化来调整饮食。如果患有时发时止大便脓血，建议咨询专业医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食计划，以保持肠道健康。保持充足的水分摄入也是维持肠道健康的重要因素之一。