膀胱湿热尿频患者平时应避免食用辛辣刺激、油腻重口味及含氨基酸和咖啡因的食物。这些食物会加重湿热症状，刺激膀胱，导致尿频加剧。

辛辣刺激的食物如辣椒、花椒等会刺激膀胱，使膀胱充血充氧，进而加重尿频症状。辛辣食物还具有散热作用，容易导致湿热症状加重。

油腻重口味的食物如炸鸡、炸薯条等会使体内湿气增加，加重湿热症状。这类食物往往含有较高的脂肪和热量，摄入过多会导致脂肪堆积和代谢不良，进而加重湿气堆积和尿频问题。

再次，含氨基酸的食物如牛肉、鱼虾等会增加体内氨基酸含量，加重湿热症状。氨基酸的分解过程会产生一定的代谢废物，增加肾脏负担，进而加重尿频问题。氨基酸也会刺激膀胱，引起尿频加剧。

咖啡因是一种利尿剂，会刺激膀胱和肾脏，使尿液生成量增多，导致尿频加剧。因此，患有膀胱湿热尿频的患者应避免饮用含咖啡因的饮料如咖啡、茶和碳酸饮料等。

膀胱湿热尿频患者应避免食用辛辣刺激、油腻重口味、含氨基酸和咖啡因的食物。保持饮食清淡，控制热量摄入，并配合适当的膀胱湿热尿频治疗，能够有效缓解症状，改善生活质量。