心脾两虚遗精的人平时需要避免食用辛辣刺激性食物。

心脾两虚遗精是中医学中的病症，主要特征是心脾气虚，神志不宁，精神疲倦，会出现遗精等症状。心脾两虚的人需要通过饮食来调理身体，合理搭配食物，避免对机体的进一步伤害。辛辣刺激性食物通常都有较高的温热性质，对于心脾两虚的人来说，过多摄取这类食物会进一步耗损脾胃，加重病症。

辛辣刺激性食物包括辣椒、花椒、姜、葱、蒜等，在烹饪时尽量去除或减少使用这些调料。这些食物具有刺激性，容易加重心脾两虚的症状，特别是对于脾胃功能明显减退的人群来说，可能会引发脾胃不适、消化不良等问题。

辣食、炸食也应尽量避免。辣食和炸食都属于高热量高油脂食物，容易引起脾胃积食。对于心脾两虚的人来说，脾胃本就功能弱的，加重了消化负担会影响身体的调理和康复。

咖啡和浓茶等刺激性饮料也要尽量避免饮用。这些饮料中含有咖啡因，具有兴奋作用，容易引起心悸、失眠等症状。心脾两虚的人需要保持心神安宁，如果过量摄入咖啡因，可能导致心脾更加虚弱。

心脾两虚遗精的人应尽量避免食用辛辣刺激性食物，以免诱发或加重病症。建议他们合理安排饮食，选择清淡、易消化的食物，适量摄入养心补脾的食物，如薏米、山药、百合等，从而促进康复。同时，定期就诊中医师进行针对性的调理，配合运动和休息，有助于提升机体的免疫力和康复能力。