风热挟毒头白秃平时不能吃辛辣刺激、油腻高热量食物，以及过于寒凉的食物。

风热挟毒头白秃是指头部白斑的一种病症，属于中医中的乱发病。乱发病以风、湿、寒、热、燥为病因，不同类型的乱发病需要不同的药物治疗。其中，风热挟毒型的头白秃病是由外感风热之邪，侵入头部经络，挟毒于血中所致。因此，平时饮食要注意避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、姜蒜等，这些食物会增加体内的火气，可能加重病情。

同时，风热挟毒型头白秃还要避免食用油腻高热量的食物，因为这类食物容易胃火旺盛，导致火气上冲，进而影响头白秃的治疗效果。这些油腻高热量食物包括油炸食品、煎炸食品、油腻的肉类等。

风热挟毒型头白秃也要避免食用过于寒凉的食物。寒凉食物会使体内阳气不足，容易引起体内的寒湿，进而导致病情加重。所以，应当避免食用生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料、生冷水果等。

风热挟毒头白秃患者在平时的饮食中应注意避免辛辣刺激、油腻高热量和过于寒凉的食物。合理的饮食搭配可以有效地控制病情，达到治疗效果。同时，还应注意保持良好的生活习惯，增强体质，提高免疫力，以提高疾病的康复速度。当然，在选择合适的饮食时，最好结合个人具体情况，听从医生的建议，量力而行。