湿热蕴结发疱的人在日常生活中应避免食用以下食物：

1. 辛辣食物：如辣椒、胡椒、葱、姜、蒜等，因为这些食物具有辛热性质，会刺激湿热蕴结发疱的体质，加重症状。

2. 油腻食物：如油炸食品、炒菜等，因为这些食物会增加肠胃负担，加重湿热蕴结发疱的病情。

3. 糖类食物：如糖果、巧克力、蛋糕等，因为这些食物会导致湿热内生，加重症状。

4. 海鲜类食物：如虾、蟹、贝类等，因为这些食物具有湿热性质，容易加重湿热蕴结发疱的症状。

5. 容易引起湿热的食物：如生冷食物、夜宵、饮酒等，这些食物容易产生湿热，加重湿热蕴结发疱的病情。

湿热蕴结发疱是一种体内湿气积聚，热毒病邪侵袭的疾病。吃上述食物会刺激体内湿热的生长，导致湿热病邪更严重地滋生。辛辣食物和油腻食物会增加体内湿热的负担，加重症状。糖类食物具有滋腻作用，容易引起湿热内生。海鲜类食物具有湿热性质，容易导致湿热蕴结症状加重。而容易引起湿热的食物，如生冷食物、夜宵和饮酒等，会产生湿热，助湿热病邪滋生。

因此，为了缓解湿热蕴结发疱的症状，患者应避免食用辛辣、油腻、糖类、海鲜以及湿热食物，保持平衡饮食，避免进食过于刺激和滋腻的食物，促进湿热病邪的排出，从而改善症状。患者还应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。请注意，以上仅为一般性建议，具体饮食调理应根据个人体质和医生的指导进行。