呼吸深慢时，平时应避免食用过多的刺激性和油腻食物。原因如下：

刺激性食物可以导致呼吸律不规律。例如，辛辣食物如辣椒、姜、蒜等可以导致血液循环加快，心跳加快，体温升高，从而导致呼吸加快。当呼吸深慢时，过多摄入刺激性食物会导致呼吸不协调，进而可能加重症状。

油腻食物可以增加体内的负担，使呼吸系统运转不畅。油腻食物如油炸食品、高脂肪食物等会增加消化系统的负担，使消化器官需要消耗更多能量来分解与吸收这些食物。这会导致全身缺氧以及活动慢化，进而影响呼吸系统的正常运行。呼吸深慢本身可能会导致氧气摄入不足，若再摄入过多油腻食物会加重能量消耗，使呼吸困难加剧。

还应避免摄入含有咖啡因和酒精的食物和饮品。咖啡因和酒精都是兴奋剂，可以刺激中枢神经系统，使人体感到兴奋。但是，过度摄入咖啡因和酒精会导致心率加快，血压升高，呼吸加快。这与呼吸深慢的状况相冲突，可能会加重呼吸困难。

当出现呼吸深慢的情况时，应避免食用刺激性和油腻食物，尽量选择清淡易消化的食物。同时，适量摄入平衡的营养，保证身体所需的能量和养分，有助于维持正常的呼吸功能。当然，个体差异存在，针对个人的病情和身体状况，最好咨询医生或专业人士的建议。