肺脾气虚和鼻干的人在日常饮食中应避免食用寒凉、生冷和辛辣的食物。

肺脾气虚和鼻干是中医学中的一种体质类型，特点是肺脾功能虚弱，气血运行不畅。鼻干则是由于肺脾气虚导致的体内液湿不化所致。寒凉、生冷和辛辣的食物会进一步损伤脏腑功能，加重肺脾的虚弱症状。

寒凉食物会使体内的阳气受到摧走，导致肺脾机能更加虚弱。一些常见的寒凉食物包括冰镇饮料、冰淇淋、西瓜等。虽然这些食物在炎热的夏季中能够带来暂时的清凉感觉，但长期食用会损伤脏腑功能，加重气虚和鼻干的症状。

生冷食物会阻碍脾胃的运化能力，导致消化功能减弱，产生胃寒胀满和腹泻等症状。常见的生冷食物包括生冷蔬菜、生冷水果、生冷海鲜等。这些食物能够在短时间内给人带来清凉感觉，但长期食用会损伤脾胃功能，进而加重肺脾虚弱。

辛辣食物会刺激胃肠道，导致胃火上升，进而影响肺脾的正常运行。常见的辛辣食物包括辣椒、花椒、生姜等。这些食物的辛辣刺激会加重胃肠道的负担，导致炎症反应，加重气虚和鼻干的症状。

肺脾气虚和鼻干的人应避免食用寒凉、生冷和辛辣的食物。同时，建议饮食调节以温补为主，如糯米、薏米、山药等，有助于益气健脾，促进气血运行，改善体质，缓解鼻干症状。注意合理搭配食材，保持饮食均衡，增加新鲜蔬菜水果的摄入，有助于改善整体健康状况。最指导下进行饮食调理，以达到更好的效果。