湿热郁蒸鼻肿患者平时应避免食用辛辣、油腻、烟酒及寒凉食物。这些食物会加重湿热郁蒸鼻肿的症状，并造成鼻腔黏膜的刺激和炎症，导致鼻腔肿胀。

辛辣食物刺激性强，会促使血液循环加速，使湿热郁蒸鼻肿的症状加重。辛辣食物还可能导致鼻腔黏膜发炎，加重肿胀。

油腻食物含有大量的脂肪，摄入过多会增加身体对湿热郁蒸的负担，容易导致湿热郁蒸鼻肿的症状加重。油腻食物还会使胆汁分泌增加，增加鼻腔黏膜的刺激，加重肿胀。

烟酒对鼻腔黏膜有直接的刺激作用，会导致鼻腔黏膜发炎，加重鼻肿。同时，饮酒可能导致湿热郁蒸的症状加重，因为酒精会增加体内湿气的产生，加重湿热的程度。

寒凉食物包括生冷的水果、蔬菜、饮品等，容易刺激鼻腔黏膜，加重鼻肿。寒凉食物还可能导致湿热郁蒸的症状加重，因为寒凉食物会增加体内湿气的生成。

湿热郁蒸鼻肿患者在日常生活中应避免食用辛辣、油腻、烟酒及寒凉食物。合理的饮食调配对于缓解症状和加速康复是很重要的。同时，建议患者多饮温开水，多吃新鲜蔬菜水果，保持适度运动，增强身体抵抗力，减轻湿热郁蒸鼻肿的症状。如有需要，还应及时就诊于医生，接受专业治疗。