肺脾两虚失嗅时，平时应避免食用辛辣刺激或油腻食物。原因在于这些食物会进一步伤害脾肺的功能，加重脾肺虚弱的症状。

辛辣刺激食物如辣椒、花椒、生姜等会刺激消化系统，引起胃肠道不适。对于脾肺虚弱的人来说，脾胃功能本就较弱，无法有效消化这些刺激食物。食用辛辣食物会导致消化不良、胃胀、腹痛等症状，进一步影响脾肺的运化功能，使身体更加虚弱。

油腻食物如煎炸食品、油炸小吃、高脂肉类等会给肠胃增加负担。当消化系统负担过重时，脾肺无法充分吸收营养，造成营养不良，进而加重脾肺虚弱的症状。油腻食物容易引起胆固醇升高，增加心血管疾病的风险，对脾肺虚弱的人来说更加不利。

肺脾两虚还容易导致失嗅。嗅觉与脑部和胃肠道有密切联系，脾胃功能不良会影响嗅觉的敏感性。而辛辣刺激和油腻食物会加重脾肺虚弱的症状，进一步影响嗅觉的恢复。因此，在肺脾两虚失嗅期间，避免食用辛辣刺激或油腻食物，是为了减轻对消化系统的负担，保持脾肺功能的平衡，并促进嗅觉的恢复。

肺脾两虚失嗅时，应避免辛辣刺激和油腻食物的摄入。这样可以减轻消化系统的负担，维持脾肺功能的平衡，促进嗅觉的恢复。同时，饮食上建议选择易消化、营养丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、高纤维食物、粗粮等，有助于恢复脾肺的健康。十分建议在脾肺两虚期间，咨询医生或中医师的建议，以获得个性化的饮食指导。