吃吃水果也能缓解妊娠水肿和腹痛?

一、妊娠水肿

陈皮

1．陈皮适量泡开水，加冬瓜汁约200毫升，蜂蜜少许调匀，煎沸食用，每天2次，连用1周，适用于气滞引起的妊娠水肿。

2．陈皮6克，赤小豆120克先煮，将熟时加入陈皮及鲤鱼1条，煮熟分2次食，适用脾虚湿阻所致的妊娠水肿，坚持连用数天。

3．陈皮6克，冬瓜仁20克，蜂蜜50克，加水适量煎成约150毫升，每日2次，连用数天，适用于脾虚气滞引起的妊娠水肿。

4．陈皮10克，紫苏叶20克，绿豆、黑豆、赤小豆各50克，加水适量煮烂后放入白糖少许调味，吃豆饮汤，每日1次，连用数天，适用于气滞引起的妊娠水肿。

枣

1．大枣20枚，龙眼肉30克，生姜5片，加水适量煎成约200毫升，加白糖少许调味内服，每日1剂，连用10～14天，适用于脾虚引起的妊娠水肿。

2．大枣20枚，加水适量煎汤约200毫升，小麦麸60克炒黄，加红糖少许调味，用枣汤送服，每日2次，10～14天为1疗程，适用于脾虚气滞引起的妊娠浮肿。

3．大枣20枚，淮山30克，肉桂0.5克，薏米30克，每日1剂，煮成粥食用，连用5天，适用于脾、肾阳虚所致的妊娠水肿。

二、妊娠腹痛

陈皮

1．陈皮10克，小火焙脆后研成细末，鲜鸡蛋2只，去壳置于碗中，加入陈皮末及少许姜末、精盐调匀，蒸熟后加葱丝少许，每日吃1次，连用5～7天，适用于气滞所致妊娠腹痛。

2．陈皮、木香各3克，小火焙干研成细末，瘦猪肉200克，油锅内略炒，清水煮将熟时加入陈皮、木香末，精盐少许调味食肉饮汤，适用气郁所致妊娠腹痛。

枣

1．大枣10枚，白芍15克，桂枝9克，生姜6克，甘草3克，加水适量煎成约200毫升，加饴糖30克溶化食用，每日3次，适用虚寒所致妊娠腹痛。

2．大枣10枚，枸杞子30克，子鸡1只，把鸡去毛洗净除内脏，与大枣、枸杞子炖至鸡烂熟，吃鸡饮汤，适用于血虚所致的妊娠腹痛。