阳虚产后小便失禁，平时应避免食用辛热刺激性食物和油腻食物。阳虚产后容易出现膀胱功能减退和排尿困难等问题，所以需要特别注意饮食调理，以保护膀胱功能的恢复和改善。

辛热刺激性食物包括辣椒、生姜、大蒜、洋葱、花椒等。这些食物具有温热作用，容易刺激膀胱，加重尿频、尿急、尿失禁等症状。

油腻食物包括油炸食品、高脂肪食物、甜腻食品等。这些食物容易引起脾胃虚弱，导致阳气不足，进一步影响膀胱功能的修复与恢复。

产后还应避免过冷或过凉的食物，如冰激凌、冷饮和生冷水果等。这些食物容易导致膀胱寒凉，加重尿失禁和尿潴留的症状。

相反，阳虚产后应多食用养阴补阳的食物。如山药、枸杞、石斛、红枣等，这些食物具有滋阴养阳的作用，可以调养身体，促进膀胱功能的恢复。

合理的饮食习惯也很重要。避免暴饮暴食和过量饮水，平时要适量喝水，并保持规律的饮食和生活作息，避免剧烈运动和长时间保持同一姿势。

阳虚产后小便失禁的患者需要特别注意饮食调理，避免食用辛热刺激性食物和油腻食物，并多食用养阴补阳的食物，以促进膀胱功能的康复与恢复。良好的饮食和生活习惯也对康复起到重要的作用。