肝肾阴虚阴痒的人平时应避免食用一些刺激性食物，如辛辣食物和煎炸食物。这是因为肝肾阴虚阴痒可能是肝肾功能失调导致的，而刺激性食物会进一步刺激肝肾，加重病情。

肝肾阴虚阴痒是中医理论中的一种疾病范畴，它是由肝肾阴虚引起的症状，表现为皮肤干燥、瘙痒等。肝肾属于五脏之一，肝主疏泄，肾主水液。肝肾功能失调会导致肝肾阴虚，进而引起病症。

辛辣食物如辣椒、生姜、大蒜、花椒等，具有辛温刺激性，会刺激肝肾，加重肝肾阴虚的症状。煎炸食物如油炸食品、过热油炒菜，含有过多的油脂和糖分，摄入会加重体内热气，导致肝肾阴虚阴痒加重。因此，肝肾阴虚阴痒的患者应当避免食用这些刺激性和加重体内热气的食物。

在日常生活中，肝肾阴虚阴痒的患者应该选择清淡、滋阴润燥的食物。如苦瓜、黄花菜、苡仁、莲子、鸭蛋等具有滋阴润燥作用的食物。多喝水、定期进行肝肾保养的中药调理也是预防和缓解肝肾阴虚阴痒的重要措施。

肝肾阴虚阴痒的人应该避免食用辛辣食物和煎炸食物，这样能够减轻刺激肝肾的程度，有助于缓解症状。同时，合理选择滋阴润燥的食物，并注意适量补充水分，有助于恢复肝肾的功能及减轻病症。最佳的做法是咨询医生或中医专家，根据个体情况进行个性化的饮食调理和治疗。