小儿多汗的孩子平时不宜食用辛辣刺激性食物和油腻食物。这样的饮食限制是因为此类食物会加重小儿多汗症状，并可能引发其他不适。

辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、生姜等都属于热性食物，容易诱发或加重小儿多汗症状。这些食物性温热，摄入后会引起人体血液循环加速，导致体内的热量增加，从而加重汗腺功能亢进。这些食物在消化过程中也会产生大量的刺激性物质，对肠胃造成刺激，容易引起恶心、呕吐等消化不良症状。

油腻食物如油炸食品、猪肉、肥肉等都含有过多的脂肪和胆固醇，不利于消化和代谢。这类食物摄入过多会导致消化系统负担过重，消化不良，进而影响机体整体的新陈代谢。同时，这些食物容易诱发胆囊收缩，增加汗腺的分泌，进而加重小儿多汗症状。

除了辛辣刺激性食物和油腻食物外，小儿多汗的孩子还应注意避免过多摄入零食、饮料和甜食，特别是含有咖啡因、糖分和人工添加剂的食品。这些食物不仅会增加孩子的热量消耗，容易喜怒无常，还会刺激神经系统，进而影响汗腺的控制。

小儿多汗的孩子应避免食用辛辣刺激性食物、油腻食物以及过量摄入零食、饮料和甜食。合理的饮食结构对于控制多汗症状有重要的意义，有助于孩子的健康成长。除了饮食方面的调节，还需注意保持室内空气流通、合理控制室温和湿度等环境因素，配合医生的治疗和护理，以提高疗效。