静止性震颤患者平时应避免食用咖啡因和酒精等刺激性食物和饮品。

咖啡因和酒精是两种常见的刺激性物质，对静止性震颤患者的症状可能产生负面影响。

咖啡因是一种中枢神经刺激剂，具有兴奋神经系统和提神醒脑的作用。然而，对于静止性震颤患者来说，过量的咖啡因摄入可能导致他们出现手部和肢体震颤加重的情况。咖啡因还可能影响睡眠质量，造成失眠或睡眠不深，这些都可能对静止性震颤的症状产生不利影响。

酒精是一种神经系统抑制剂，可以抑制中枢神经系统的活动。虽然酒精可以暂时减轻静止性震颤患者的症状，但长期大量饮酒可能造成耐药性增加，并导致症状恶化。酒精摄入还可能影响平衡能力和协调能力，增加跌倒和受伤的风险，对静止性震颤患者的生活质量也会产生负面影响。

除了咖啡因和酒精，静止性震颤患者还应尽量避免摄入过多的盐、糖和添加剂。高盐饮食可能导致高血压和水钠潴留，从而加重震颤症状。高糖食物可以引起血糖波动，进而影响神经系统功能。一些食品添加剂，如人工色素和防腐剂，也被认为可能对神经系统产生负面影响。

为了减轻静止性震颤患者的症状，他们应当尽量避免食用咖啡因和酒精等刺激性食物和饮品。良好的饮食习惯，如控制盐和糖的摄入，选择新鲜和天然食物，也对管理症状和改善生活质量有积极作用。最好在饮食方面咨询医生或专业营养师的建议，以确保获得科学合理的饮食指导。