肺阴虚咽干的人平时应避免吃辛辣刺激的食物，因为这些食物会加重咽喉的干燥和炎症。

肺阴虚咽干是中医学中的一种病症，主要表现为咽喉干燥、疼痛，常伴有咳嗽、声音嘶哑等症状。中医认为，肺主气机，宣发清肃之气，而肺阴就是肺的阴液，对于保持喉部和呼吸道的湿润至关重要。肺阴虚的人体内肺阴不足，导致咽喉干燥，易受外邪侵袭，进而出现上述症状。

在饮食方面，肺阴虚咽干的人应尽量避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、姜、大蒜等。这些食物性热，可以刺激咽喉黏膜的神经末梢，加重咽干的症状。辛辣的食物还能引起内火旺盛，导致口腔溃疡、咳嗽等症状加重。

除了辛辣食物，肺阴虚咽干还应避免食用炸酱、油炸食品、烧烤类食物等高脂肪、高热量的食物，因为这些食物容易产生热能和湿气，加重炎症反应。过多摄入脂肪会增加肺部负担，使阴液更加亏损。

相比之下，肺阴虚咽干的人宜选择一些清淡、滋润的食物。如雪梨、石榴、银耳、百合等具有润肺生津的功效的水果和食材。适量补充维生素C、维生素E等抗氧化剂也对于帮助肺阴虚咽干的人缓解症状有一定的帮助。

肺阴虚咽干的人应避免食用辛辣刺激的食物，这样可以减轻咽喉干燥的症状，保持身体的平衡和健康。同时，在饮食上选择一些滋润清淡的食物，有助于改善阴液不足的状况。然而，饮食调理只是其中的一种辅助方法，对于持续出现或加重的症状，建议及时就医寻求专业的中医治疗。