撞击外伤白睛溢血的情况下，应避免食用以下食物：辣椒、大蒜、生姜、酒精及海鲜。这些食物会增加眼压，加剧眼部血液循环不畅，可能导致炎症反应加重、血肿扩散等问题。

辣椒、大蒜和生姜是一些常用的调料，它们能够刺激眼部血管，引发眼部不适感和炎症反应。在撞击外伤白睛溢血的情况下，眼部已处于受伤状态，如果进食过多辣椒、大蒜和生姜等刺激性食物，容易引发血管扩张，加重眼压，造成血肿扩散和眼部疼痛。

酒精是一种可以扩张血管的物质，进食过多的酒精会导致眼部血管扩张，加重眼睛伤势，增加疼痛和发炎的风险。酒精还会对神经系统产生抑制作用，可能干扰伤口愈合和康复。

海鲜富含亚硒酸盐，而亚硒酸盐可以增加体内的氧化应激，导致细胞损伤加重。在撞击外伤白睛溢血的情况下，眼部组织受到了损伤，对氧化应激的抵抗能力较弱，进食过多含亚硒酸盐的海鲜可能加重眼部组织损伤，延缓眼部康复。

在撞击外伤白睛溢血期间，应尽量避免食用辣椒、大蒜、生姜、酒精和海鲜等食物。除了这些食物，还应尽量避免进食过酸、辛辣、油腻和刺激性的食物，以免加重眼部伤势，延缓康复过程。同时，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。