肝肾不足的小儿平时不能食用辛辣刺激的食物，因为这些食物容易加重肝肾负担，影响身体的恢复和健康发展。

肝肾不足是中医中的病理概念，通常指的是肝肾功能的虚弱或失调。中医认为，肝肾是人体的重要脏腑之一，对于调节体内的阴阳平衡和五脏六腑的相互关系起着重要作用。肝主疏泄，肾主藏精，二者相互关联。如果肝肾功能不足，就会导致身体的阴阳平衡失调，从而引发各种身体不适和疾病。

辛辣刺激的食物包括辣椒、花椒、生姜、大蒜、韭菜等，这些食物在入口后会刺激肠胃和消化道，加重肝肾负担。肝肾不足的小儿本身肝脏和肾脏的功能已经虚弱，如果再食用辛辣刺激的食物，就会使得肝肾更加虚弱，损害已有的脏腑功能。另外，这些食物还具有很强的刺激性和泄热性，容易引起内热症状，如口干、上火、口腔溃疡等。对于小儿青盲而言，肝肾不足会进一步影响视觉功能的发展和恢复，而食用辛辣刺激的食物则会加重肝肾负担，进而影响病情的康复。

因此，肝肾不足的小儿平时应避免食用辛辣刺激的食物。合理的饮食结构和健康的生活习惯对于促进肝肾功能的恢复和维护身体健康都至关重要。如果孩子有肝肾不足的问题，建议咨询中医专家，在合理的饮食指导下进行调理。