生理性口臭平时应该尽量避免吃以下食物：

辛辣食物：辛辣食物会刺激口腔黏膜，增加口臭的风险。生理性口臭患者应该尽量避免吃辣椒、花椒、大蒜、洋葱等辛辣食物。

油腻食物：油腻食物会在口中留下异味，加重口臭。生理性口臭患者应该尽量避免吃油炸食品、肥肉、动物内脏等油腻食物。

刺激性食物：咖啡、茶、可乐等刺激性食物会刺激口腔黏膜，加重口臭。生理性口臭患者应该尽量避免喝这些刺激性饮料。

气味重的食物：如洋葱、大蒜、韭菜等气味重的食物会残留在口中，加重口臭。生理性口臭患者应该尽量避免吃这些食物。

甜食：甜食中的糖分会被口腔中的细菌分解，产生异味，加重口臭。生理性口臭患者应该尽量避免吃蛋糕、糖果、巧克力等甜食。

烟草和酒精：烟草和酒精会刺激口腔黏膜，影响口腔健康，加重口臭。生理性口臭患者应该尽量避免吸烟和饮酒。

生理性口臭患者平时应该尽量避免吃辛辣食物、油腻食物、刺激性食物、气味重的食物、甜食和烟草、酒精等刺激性饮料。这些食物会刺激口腔黏膜，加重口臭，影响口腔健康。如果口臭程度较重或持续时间较长，建议及时就医检查，以确定是否是其他疾病引起的。