宜吃：饮食宜清淡，多吃谷类、蔬菜、水果、低脂肪的食物，适量饮水，少吃烟、酒、油炸和辛辣食品。

禁忌：避免高脂肪、高胆固醇的食物，如油腻的肉类、奶油、巧克力等。避免过度饮酒和吸烟，避免剧烈运动和过度疲劳的活动。

详细分析：

对称性胸痛是指胸痛是两侧对称性出现，并且疼痛部位在胸骨或两侧胸壁。它常见于胸闷、胸痛、心悸、气短等症状，并且容易被误认为是心脏疾病，因此在日常饮食中需要特别注意。

对于对称性胸痛的饮食管理，我们建议饮食宜清淡，多吃谷类、蔬菜、水果、低脂肪的食物，适量饮水。这样的饮食可以帮助减轻血管负担，降低胆固醇水平，维持心脏健康。

同时，对于禁忌食物，我们应该避免高脂肪、高胆固醇的食物，如油腻的肉类、奶油、巧克力等。避免过度饮酒和吸烟，这些行为不仅会对心脏健康造成损害，还会加重胸痛症状。还要避免剧烈运动和过度疲劳的活动，以免加重病情。

对于对称性胸痛的饮食管理，我们应该选择清淡、健康的食物，避免过度饮酒、吸烟和运动过度，保持良好的生活方式，有利于减轻症状，维护心脏健康。