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复禾健康网左胸痛是指疼痛的部位位于左胸部。左胸痛是急诊常见的症状,一般是由心血管,呼吸,胸膜疾病引起,胸痛的严重程度与引起胸痛的原因不一定有确切的关系。食疗对左胸痛患者康复很重要,下面介绍冠心病引起的左胸痛患者的食物选择:
1、 山楂
山楂具有降低血清胆固醇和降压的作用,还有促进气管纤毛运动、排痰平喘的功效。
2、藻类
海带、紫菜、海蜇、石花菜等,均含有丰富的矿物质和多种维生素,具有降压作用。
3、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和多种营养,可增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素分泌,具有降血压、强心等功效。
4、大豆和花生
大豆及豆制品含有皂草碱类纤维素,具有减少体内胆固醇的作用。花生含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸,经常食用,可防止冠状动脉硬化。
5、 洋葱
洋葱能够扩张血管,降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力。
6、生姜
生姜中主要含有姜油,姜油中的有效成分能够阻止胆固醇的吸收,并增加胆固醇的排泄。另外生姜中的姜醇、姜烯可促进血液循环。
7、玉米
玉米具有抗血管硬化的作用,脂肪中亚油酸含量高达60%以上,还有卵磷脂和维生素E等,具有降低血清胆固醇,防治高血压、动脉硬化,防止脑细胞衰退的作用,有助于血管舒张,并维持心脏的正常功能。
8、荞麦
荞麦中含有芦丁、叶绿素、苦味素、荞麦碱以及黄酮物质。芦丁具有降血脂、降血压的作用,黄酮类物质可以加强和调节心肌功能,增加冠状动脉的血流量,防止心律失常。
9、芹菜
芹菜主要含有挥发油、甘露醇等,具有降压、镇静、健胃、利尿等作用。
10、韭菜
韭菜含有丰富的纤维素、挥发性精油和含硫化合物,能够促进肠蠕动,减少胆固醇的吸收,并具有降血脂的作用。
11、菇类和食用菌
蘑菇和食用菌富含蛋白质,脂肪含量低,几乎不含胆固醇,具有明显的降脂降压作用。黑木耳能够防止血栓形成,防止动脉硬化和冠心病。
12、甘薯
甘薯含有丰富的糖类、维生素C和胡萝卜素,这类物质能够有效地维持人体动脉血管的弹性,保持关节腔的润滑,防止肾脏结缔组织萎缩。常吃甘薯能够防止脂肪沉着、动脉硬化等。
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