痰湿阻滞闭经患者在平时应该尽量避免食用以下食物：

油腻、重口味的食物：油腻、重口味的食物容易加重肠胃负担，影响消化吸收，进而影响身体内痰湿的排出和身体的恢复。

寒凉的食物：寒凉的食物会刺激肠胃，加重痰湿的症状。同时，痰湿体质的患者多数体内阳气不足，如果经常食用寒凉的食物，会导致体内寒湿聚集，进而加重痰湿症状。

酸、辣、刺激性食物：酸味食物容易滋生痰湿，辛辣、刺激性食物会刺激肠胃，加重痰湿症状。

酒类、咖啡等刺激性饮料：酒类、咖啡等刺激性饮料会刺激肠胃，加重痰湿症状。

甜食：甜食容易滋生痰湿，加重痰湿症状。

腌制品：腌制品中含有大量的盐分和防腐剂等成分，容易刺激肠胃，加重痰湿症状。

冷饮：冷饮会刺激肠胃，加重痰湿症状。

痰湿阻滞闭经患者在平时应该尽量避免食用油腻、重口味、寒凉、酸、辣、刺激性食物、酒类、咖啡等刺激性饮料、甜食、腌制品和冷饮等食物。这些食物会加重肠胃负担，影响消化吸收，进而影响身体内痰湿的排出和身体的恢复。同时，患者还应该注重饮食结构的调整，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以保持身体健康。