痰滞妊娠呕吐期间，应该避免食用油腻、辛辣、容易产生痰湿的食物，如油炸食品、辣椒、生姜等。原因如下：

1. 油腻食物：油腻食物会增加消化系统的负担，使消化不良，进而导致更严重的恶心和呕吐。这些食物通常需要更多胃液来消化，并会影响胆汁的正常排泄，加重胃肠道负担。

2. 辛辣食物：辛辣食物会刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，加重胃部不适感。同时，辛辣食物还会使胃肠道蠕动加快，引起更频繁的恶心和呕吐。

3. 产生痰湿的食物：在中医理论中认为，痰湿是痰滞妊娠呕吐的主要原因之一。而一些食物，如油炸食品和含糖食物，容易导致体内湿气滞留，加重痰湿症状。另外，生姜虽然有助于缓解恶心和呕吐，但不适合痰湿妊娠呕吐的患者食用，因为生姜具有温热的特性，会引起体内阳气的上升，加重痰积症状。

在痰滞妊娠呕吐期间，建议选择一些易消化、清淡、营养丰富的食物，如蒸鱼、煮蔬菜、粥等。多食用一些富含维生素的水果和蔬菜，可以增强免疫系统，改善身体状况。适当补充水分也很重要，可以喝一些温热的饮料，如姜茶、红糖水等。

需要注意的是，每个人的身体状况和食物耐受性各不相同，所以在饮食调理方面最好咨询医生或营养师的建议，以确保饮食合理、安全。另外，避免久坐、空腹和过度劳累也是缓解痰滞妊娠呕吐的重要方法。