虚寒妊娠腹痛患者在平时应避免食用寒性食物，以防加重症状。原因如下。

虚寒妊娠腹痛是指孕妇在怀孕期间出现腹痛症状，而其腹痛多为虚寒所致。在中医理论中，虚寒是指体内阳气不足，致使体内寒气过重。虚寒妊娠腹痛患者需要调理阳气、祛除寒邪，以缓解症状。而食物本身具有寒热属性，进食寒性食物会进一步增加体内寒气，加重腹痛的程度。

寒性食物主要包括生冷食物、寒性水果、寒凉饮料等，如西瓜、冰淇淋、冷饮、生菜、柿子等都属于寒性食物。这些食物在进入体内后，会使人体内的体温降低，从而增加腹痛的风险。寒性食物还可能对胃肠道产生刺激作用，引起胃肠不适甚至腹泻。

与此相反，温性食物可以起到温补的作用，有助于调理身体内部的阳气。温性食物主要包括姜、大蒜、辣椒、羊肉、狗肉等。适量食用这些温性食物可以促进血液循环、温暖子宫和腹部区域，减轻腹痛症状。

当然，虚寒妊娠腹痛患者在遵循饮食禁忌的同时，还应注意平衡膳食，科学搭配其他营养均衡的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。及时就医并遵循医生的指导也是缓解腹痛的重要措施。

虚寒妊娠腹痛患者在平时应避免食用寒性食物，以免加重寒气，增加腹痛症状的发生。合理搭配温性食物和其他营养均衡的食物，结合医生的指导，有助于缓解虚寒妊娠腹痛带来的不适。