心火炽盛的人在平时应该避免食用辛辣刺激的食物，因为这些食物会使心火更加旺盛，导致身体不适。

心火炽盛是中医中的一种病理状态，以心烦、易怒、口舌生疮、便秘等症状为主。而辛辣刺激的食物会导致体内阳气上升，从而进一步加重心火炽盛的情况。

辛辣食物会刺激消化系统和神经系统，导致心火更加旺盛。辛辣食物含有辣椒素等辛辣物质，吃后会引起口腔和消化道黏膜的刺激，进而导致心火上升。心火炽盛的人本身就有心烦易怒等症状，食用过多辣椒等辛辣食物会使这些症状加重。

辛辣食物会刺激肠道，导致便秘。心火炽盛的人常常容易出现便秘的情况。辣椒等辛辣食物会刺激肠道，导致肠道蠕动减弱，进而引起便秘。长期便秘会加重心火炽盛的症状，因此心火炽盛的人应尽量避免食用辛辣食物。

辛辣食物还会加重口腔溃疡。心火炽盛的人容易出现口舌生疮的情况，而辛辣食物可以增加口腔的酸度，使溃疡面更加疼痛，延长溃疡的愈合时间。

心火炽盛的人在平时应该避免食用辛辣食物。辛辣食物会使心火更加旺盛，导致心情烦躁、口舌生疮、便秘等症状加重。因此，合理调控饮食，远离辛辣食物，有助于缓解心火炽盛的症状，保持身心健康。