耳内闭塞感平时不能吃辛辣食物。辛辣食物包括辣椒、花椒、生姜等。原因是辛辣食物具有散热作用，会增加内耳血管的扩张，使耳内的压力增加，导致耳内闭塞感加重。

耳内闭塞感是指耳朵感觉堵塞、沉闷、听力下降或耳鸣等症状。它可以由多种原因引起，如耳垢堵塞、耳道感染、中耳炎等，也可能是由于鼻咽部病变引起的耳通气功能障碍。

辛辣食物是一类能刺激味觉、增强食欲的食物，但它们含有大量的辣椒素或姜黄素等辣味物质。这些物质可以刺激唾液腺分泌，增加唾液的分泌量，进而使鼻涕液增多，引起鼻腔通气减少，堵塞鼻腔，导致通气不畅。然后，鼻中隔、鼻咽等部位的黏膜充血，黏膜间质水肿，导致鼻腔狭窄，妨碍鼻腔和鼻咽部的通气。当通气障碍的情况下，中耳压力与外界环境的压力不再保持平衡，而且由于鼻中隔水肿、鼻腔黏膜充血，鼻咽黏膜水肿，使得咽鼓管通气功能受限，中耳内部的气体吸收减少，此时咽鼓管内的气体被吸收而不能及时补充进入，导致鼓膜组织的张力失去平衡，耳内出现闭塞感。

因此，避免食用辛辣食物对于减轻耳内闭塞感是重要的。还应保持耳朵的卫生，避免长时间佩戴耳塞、耳机等导致耳朵不透气。如果耳内闭塞感持续存在或伴随其他症状，应及时就医，寻求专业治疗。