先天性半侧肥大患者平时应该避免摄入高盐、高脂、高热量的食物。原因如下：

1.高盐食物：摄入过多的盐会导致水分潴留，增加体内液体负荷，使患者体重增加。对于先天性半侧肥大患者而言，由于先天性肌肉组织发育不平衡，肢体脂肪堆积严重，摄入高盐食物会加重水分潴留，增加患侧肌肉和脂肪的负荷，进一步造成肌肉和脂肪肥大，使肢体变得更加臃肿。

2.高脂食物：高脂食物含有较多的脂肪，过多的脂肪摄入会导致患者体内脂肪代谢异常，加速脂肪堆积。对于先天性半侧肥大患者而言，摄入高脂食物会使患侧肌肉和脂肪肥大情况进一步恶化，加重患者不对称的外观，影响患者的生活质量。

3.高热量食物：摄入过多的高热量食物会导致患者体重增加，加重患侧肢体的负荷。由于先天性半侧肥大患者的肌肉和脂肪的发育异常，摄入高热量食物会导致患者体重增加，使患侧肌肉和脂肪压力过大，进一步加速其肥大的程度。

除了上述需要避免的食物，先天性半侧肥大患者应该保持均衡饮食，摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质，以维持机体正常的生理功能。同时，患者可以适量食用富含纤维的食物，如蔬菜和水果，有助于促进肠道蠕动，维持消化道健康。另外，可以选择低盐、低脂、低热量的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜等，有利于控制体重，减轻患侧肌肉和脂肪的负担。最重要的是，患者应配合医生的指导，制定适合自己的饮食计划，以达到良好的治疗效果。