舌尖边红平时不能吃辛辣食物和刺激性食物。原因是辛辣食物和刺激性食物会进一步刺激已经受损的舌尖边，增加舌部的疼痛和不适感，延长舌的恢复时间。

舌尖边红是一种常见的舌部问题，也称为舌炎。舌炎通常是由于口腔内的细菌或真菌感染、创伤或其他疾病导致的。当舌尖边发炎时，舌部会出现红肿、疼痛和灼热感。

辛辣食物和刺激性食物包括辣椒、芥末、大蒜、洋葱、姜和柠檬等，这些食物中的化学物质会刺激受损的舌尖边，使炎症进一步恶化。辛辣食物和刺激性食物还可能导致舌部疼痛加剧，口腔溃疡的形成和恢复的延迟。

舌尖边红时，应尽量避免食用辛辣食物和刺激性食物。取而代之的，可以选择温和、容易消化的食物，如米饭、面条、煮蔬菜、煮水果、肉类等。同时，要保持良好的口腔卫生，及时刷牙，并使用温和的漱口水清洁口腔。

舌炎通常可以通过补充维生素B群、多喝水、给予适当的休息和避免刺激性食物等方法得到缓解。如果舌炎持续时间过久、症状加重或出现其他不适，建议及时就医进行诊断和治疗。

舌尖边红时应避免食用辛辣食物和刺激性食物，以免刺激舌部炎症进一步恶化，尽量选择温和的食物，并保持良好的口腔卫生，有助于舌部的恢复。最终要根据个体情况和医生的建议进行饮食调整和治疗。