红绛舌平时不能吃辛辣刺激的食物。红绛舌是一种疾病，也称为口腔甲状舌炎。它是指舌头表面血管扩张、充血，舌头呈现鲜红色或紫红色的病变。这种疾病会导致舌头的敏感度增高，使之对食物的刺激更为敏感。

辛辣刺激的食物包括辣椒、花椒、姜、蒜、洋葱等。由于红绛舌患者的舌头已经非常敏感，食用辛辣食物会加重舌头的炎症反应，导致更加明显的不适感。

红绛舌患者还应避免摄入过热的食物或饮品。刺激性强的热食或热饮会使舌头的炎症反应加剧，引发舌头痛、灼热感等明显的症状。

另外，酸性食物也应尽量避免。柑橘类水果和柠檬中的酸性成分对于红绛舌炎的舌头可能产生刺激作用，导致疼痛和不适。因此，红绛舌患者最好尽量不食用酸性食物。

高盐、高油脂的食物也要少吃，因为这些食品容易引起口腔黏膜溃疡或加重红绛舌的炎症反应。

在饮食方面，红绛舌患者应多摄入富含维生素B群和维生素C的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。这些食物能够帮助维持舌头的健康，促进红绛舌的康复。

红绛舌患者应避免摄入辛辣刺激的食物，以及过热、酸性、高盐高油脂的食物。合理的饮食对于红绛舌的治疗和康复非常重要，患者应该咨询医生或营养师，制定适合自己的饮食方案。