宜吃：水果、蔬菜、淀粉类食物、含丰富维生素及矿物质的食物、温和易于消化的食物。

禁忌：咖啡因、酒精、辛辣、酸性、高脂、高蛋白及难以消化的食物。

详细分析：

面部疼痛可能是由于面神经痛、牙齿问题、头痛等引起，因此面部疼痛的治疗方法也相对多样。但无论哪种疼痛，都应该注意饮食的搭配和选择。

宜吃的食物包括水果、蔬菜、淀粉类食物，以及含丰富维生素及矿物质的食物。水果蔬菜富含维生素和矿物质，可以增强免疫力，促进面部的恢复。淀粉类食物，如米饭、面包等可以补充能量，并且易于消化。温和易于消化的食物是最好的选择，如清淡的汤类、粥类等。

禁忌的食物包括咖啡因、酒精、辛辣、酸性、高脂、高蛋白及难以消化的食物。咖啡因和酒精会刺激神经，引发和加重疼痛。辛辣和酸性食物则会刺激口腔和胃肠道，引起疼痛和不适。高脂、高蛋白的食物和难以消化的食物会使消化系统负担加重，影响面部疼痛的缓解。

总的来说，面部疼痛患者应该选择清淡易消化的食物，避免刺激性和难以消化的食物。同时补充足够的维生素和矿物质，增强免疫力，促进面部的恢复。