小儿蛔虫症患者在平时应避免食用生冷食物和不洁食物。

蛔虫症是由蛔虫寄生在人体肠道中引起的一种寄生虫病。蛔虫卵常常存在于食物、水源、土壤中，因此，不洁食物很容易成为蛔虫卵的来源，并进一步导致蛔虫感染。蛔虫的传播途径主要通过口咽部感染，即通过食物摄入进入人体。因此，避免食用不洁食物能够减少感染蛔虫的风险。

蛔虫的卵需要在外界环境中孵化出幼虫，然后再通过人体消化道寄生在肠道中，所以摄入生冷食物也容易导致蛔虫卵的孵化和幼虫的寄生。吃生冷食物，特别是未煮熟或未处理过的肉类、鱼类或海鲜，容易引起蛔虫卵孵化和幼虫寄生的风险增加。因此，避免食用生冷食物可以减少蛔虫感染的可能性。

除了避免食用不洁食物和生冷食物外，小儿蛔虫症患者还应尽量避免接触动物粪便或使用未经处理的肥料。这是因为蛔虫卵经过动物粪便排出到土壤中，并长时间存活。如果人们接触了受污染的土壤或使用了未经处理的肥料时，很容易将蛔虫卵带入体内，增加蛔虫感染的风险。

在平时饮食中养成良好的卫生习惯，加强对食物和饮用水的消毒处理，定期洗手，并在食物加工和烹饪过程中保持食品的完全熟煮，对预防蛔虫感染起到重要的作用。定期进行体检和除虫治疗也是预防和控制蛔虫症的重要措施。