肢体局部皮肤颜色和温度改变平时不能吃辛辣食物和饮料。这是因为辛辣食物和饮料会导致肢体局部血管扩张，增加局部血液流量，从而引起皮肤颜色和温度改变。

辛辣食物和饮料含有辣椒、胡椒等辛辣成分，这些成分会刺激人体神经系统，引起血管扩张和血液流动加快。当局部血管扩张时，局部皮肤会变得红润，这是因为血液流量增加，血液中的红细胞数量增多，使皮肤颜色发生改变。

辛辣食物和饮料也会增加身体的新陈代谢，加速血液循环。而局部血液供应充足，可以有效调节体温。当我们食用过多辛辣食物和饮料时，血液循环加快，导致局部温度升高，皮肤会感到热乎乎的。

但需要注意的是，虽然吃辛辣食物和饮料会导致肢体局部皮肤颜色和温度改变，但这种改变是暂时的，一般在食用后几个小时内会逐渐恢复正常。肢体局部皮肤颜色和温度改变也可能与其他因素有关，如恶性肿瘤、神经系统疾病等。因此，如果持续时间超过正常范围或伴随其他症状，建议及时就医进行相关检查。

为了保持肢体局部皮肤颜色和温度的稳定，我们在日常生活中应避免过度食用辛辣食物和饮料，尤其是对于肢体局部颜色和温度改变敏感的人群，更应该注意饮食的选择。