下半身无汗或少汗的人平时应避免食用辛辣食物。这是因为辛辣食物会刺激血管扩张，增加血液循环，促进汗液的分泌。而下半身无汗或少汗可能是由于血液循环不畅或体温调节功能异常所致，食用辛辣食物会进一步加剧这一问题。

辛辣食物包括辣椒、姜、蒜、花椒等，它们含有辣味物质，能够刺激人体口腔、胃肠道和血管，引起局部充血和血液循环加快，进而促进汗液的分泌。对于下半身无汗或少汗的人来说，食用辛辣食物会导致血液循环更加畅通，身体的热量无法得到有效散发，可能会引起身体温度过高，甚至出现中暑的危险。

辛辣食物还能刺激消化系统，增加消化液的分泌，加速食物的消化吸收。因此，对于下半身无汗或少汗的人来说，过多食用辛辣食物可能会导致腹部不适、消化不良等问题。

针对下半身无汗或少汗的情况，除了要避免食用辛辣食物外，还应注意保持良好的生活习惯和饮食结构。保持适当的运动，改善血液循环，促进汗液的分泌和体温的调节；保持充足的水分摄入，以维持身体正常代谢和汗液的分泌；避免暴饮暴食和过度饮酒，以免加重身体负担，影响血液循环和体温调节。