射精疼的饮食禁忌有：辛辣刺激性食物，含有咖啡因的饮料和巧克力，酒精类饮品，以及高脂肪和高胆固醇食物。

这些食物都会对男性生殖系统产生负面影响。辛辣刺激性食物例如辣椒、芥末等会刺激尿道和前列腺，从而导致射精疼痛的加剧。含咖啡因的饮料和巧克力，咖啡因会刺激神经系统，使得生殖系统血管收缩，影响血液循环。酒精类饮品则对肝脏和生殖系统产生不利影响，可造成生殖器官的充血和疼痛。高脂肪和高胆固醇食物会增加血脂和胆固醇水平，对血流和血液循环造成阻碍，从而加剧射精疼痛。

为了避免射精疼痛的加剧，男性在饮食方面应尽量避免上述禁忌食物的摄入。选择健康的饮食方式，例如增加水果和蔬菜的摄入，减少肉类和高脂肪食物的摄入，保持血脂和胆固醇水平正常，对改善生殖系统健康有着积极的作用。保持适量的水分摄入也有助于稀释尿液，减少尿道和前列腺的刺激，从而缓解射精疼痛的症状。注意饮食调理将对缓解射精疼痛有一定的帮助。