眼前冒紫烟，平时不能吃辛辣食物和刺激性食物。如辣椒、咖啡、烟酒等。导致眼前冒紫烟的原因是这些食物会导致血管扩张，加重眼睛疲劳和血流不畅。

辛辣食物中的辣椒成分辣椒素含有一种化学物质，能够引起血管扩张，增加血流量，导致眼睛微细血管承受压力增加，进而导致眼前冒紫烟的症状。另外，刺激性食物如咖啡、烟酒中的咖啡因和酒精等物质也会刺激眼睛，导致血管扩张，加重眼睛的疲劳和血流不畅。辛辣食物和刺激性食物还可能导致眼部疼痛、不适和眼睛燃烧感等症状。

眼前冒紫烟是一种症状，可能是眼睛疲劳或者是其他眼部问题的表现。长期食用辛辣食物和刺激性食物，会加重眼睛的疲劳和不适感，同时扩张血管也会加重眼睛的血流不畅，导致更严重的眼部问题。

因此，为了保护眼睛的健康，平时应避免食用辛辣食物和刺激性食物。作为替代，可以选择一些眼睛健康的食物，如富含维生素A、C、E和胡萝卜素的食物，如胡萝卜、红椒、绿叶蔬菜等，这些食物有助于提供充足的营养，维护眼睛健康。

还应保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、定时休息眼睛、避免长时间接触电子屏幕等，以减轻眼睛的疲劳和不适感，提高眼部血液循环，预防眼前冒紫烟等视觉问题的发生。