三角头畸形患者平时应避免食用过硬、过酸和刺激性食物。原因如下：

食用过硬食物可能会导致三角头畸形患者的症状恶化。过硬的食物包括坚果、硬果实以及需要用力嚼碎的肉类。由于三角头畸形患者的面部骨骼结构异常，咀嚼过硬食物会增加面部肌肉的负荷，进而加重症状。过硬食物还可能增加患者面部骨骼的受力，加剧面部骨结构的不正常发育。

过酸食物也应尽量避免食用。过酸食物包括柑橘类水果、番茄、酸奶等。这些食物中含有较高的酸性物质，食用过多会刺激胃酸分泌过多，导致胃酸倒流。胃酸倒流后，对肠胃黏膜造成一定的刺激，容易引起胃痛、恶心等消化不良症状。对于三角头畸形患者来说，消化系统问题会进一步加重面部不适。

三角头畸形患者还应避免食用刺激性食物，如辣椒、花椒、姜等。这些食物会刺激舌、喉和胃等消化道黏膜，导致不适感加剧。同样，消化不适会加重面部不适，加重三角头畸形患者的症状。

三角头畸形患者平时应避免食用过硬、过酸和刺激性食物。这些食物会增加面部骨骼和肌肉的负荷，加剧症状，或者刺激消化系统，导致消化不良。同时，在饮食过程中，三角头畸形患者还应养成细嚼慢咽的习惯，以减少面部骨结构的负荷，保护面部健康。为了确保饮食的均衡和营养的摄入，建议三角头畸形患者在日常饮食中增加摄入蔬菜、水果和粗粮等富含纤维的食物，同时注意控制食物的温度，尽量避免过热或过冷的食物。建议患者根据自身情况，咨询医生或营养师的指导，制定合理的饮食计划。