久不消退的红色皮肤疤平时不能吃含有刺激性食物。

刺激性食物是指那些可能引起皮肤过敏或者刺激皮肤的食物，如辛辣食物、某些酒精饮料、海鲜、巧克力、咖啡、乳制品等。这些食物对皮肤可能产生刺激作用，从而导致红色皮肤疤不容易消退。以下是一些常见的刺激性食物及其原因：

1. 辛辣食物：大量摄入辛辣食物会导致血液循环加快，可能使红色皮肤疤更明显。

2. 某些酒精饮料：酒精会使皮肤血管扩张，导致皮肤容易发红，并可能加重红色皮肤疤的颜色。

3. 海鲜：某些人对海鲜过敏，摄入后可能引起皮肤过敏反应，加重红色皮肤疤。

4. 巧克力和咖啡：这两种食物中含有咖啡因，可能导致血液循环加速，使红色皮肤疤更为明显。

5. 乳制品：一些人对乳制品过敏，摄入后可能导致皮肤过敏反应，加重红色皮肤疤。

个人对食物的耐受度也不同，有些人可能对某些食物更敏感，而另一些人则可能不会有明显不适反应。因此，了解自己对食物的耐受度，并避免那些已知可能引起刺激性反应的食物，有助于减轻红色皮肤疤。除了避免刺激性食物，保持良好的生活习惯，如定期锻炼、规律作息、合理膳食等也是帮助红色皮肤疤消退的重要措施。如果红色皮肤疤不消退，建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见。