不孕对女人来说是一个很大的打击。大家都希望婚姻美满，有儿有女，这也是传统中国人对生活的一种普遍期许。可是，如果遇上不孕这种烦心事可该怎么办呢?小编这里就教大家先从生活中的食物入手，看哪些食物会影响女人受孕。

什么是不孕

一年未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功妊娠。主要分为原发不孕及继发不孕。原发不孕为从未受孕;继发不孕为曾经怀孕以后又不孕。根据这种严格的定义，不孕是一种常见的问题，大约影响到至少10％～15％的育龄夫妇。引起不孕的发病原因分为男性不孕和女性不孕。

酒精

女人过多喝酒可是对身体特别不好的。过多饮酒可损害人体血管和胃、肝脏，对女性朋友来说，过量饮酒也可对子宫内壁以及卵巢形成一定的刺激影响，会影响女性排卵甚至是降低精子的着床几率，进而可诱发女性不孕不育。

咖啡

小编提醒大家，咖啡中富含咖啡因，女性朋友过多摄入咖啡因会减少雌性激素的分泌量，进而可对排卵功能造成不利影响，进而可降低女性受孕几率。因此，专家建议婚后未育的女性朋友要控制好咖啡的食用量，每日至多一杯。

毛棉籽油

毛棉籽油大家有的可能还没听过。长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，晒后发作，表现为全身无力或盗汗、皮肤灼热、潮红，心慌气短，四肢麻木等。近年来的临床研究发现，长期食用此油甚至会损害人体生殖系统。实验研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右，子宫会缩小，内膜及腺体出现萎缩，卵巢也有轻度萎缩。所以，育龄女性不宜长期食用毛棉籽油。

胡萝卜

为什么大家都说好吃的胡萝卜却被提出来了呢?胡萝卜虽含有丰富的胡萝卜素，可满足人体对多种维生素和其他营养成分的需求。但是，最近美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家经研究发现，人体内过多的胡萝卜素会导致闭经，也会影响卵巢的正常排卵功能。所以，欲生育的育龄女性不宜多吃胡萝卜。