习惯性下巴脱臼的患者平时应避免食用过硬或黏性食物，以免引起再次脱臼。

习惯性下巴脱臼是指下颌关节的提醒性反复脱位，常常发生在开口或咀嚼固体食物时。这种情况可能由于下颌关节结构异常、肌肉功能失衡、牙列不正、咬合异常或外伤等因素引起。

为了减少下巴脱臼的概率，患者应避免食用过硬的食物，如坚果、硬糖果、硬饼干等。这些食物需要较大的咀嚼力量，可能会增加下颌关节的压力，导致再次脱臼。黏性食物，如口香糖、粘糕点等也要尽量少吃，因为这些食物会使下颌关节的活动更加困难，增加脱臼的风险。

另外，饮食中过热、过冷或过辣的食物也应避免。这些食物可能会引起下颌关节周围炎症反应，使关节更加不稳定。

除了避免特定的食物外，患者还应注重咀嚼时的姿势。应采取舒适的坐姿，确保嘴部张开角度适当。同时，要注意维持良好的口腔卫生，避免牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的发生，这些疾病可能会增加下巴脱臼的风险。

患者应定期就诊于口腔科专家或颌面外科专家，并遵循医生的治疗建议，进行相关的物理疗法、牙科矫正或手术治疗等，以减少下巴脱臼的发生。