脑源性晕厥的患者平时应尽量避免食用含有咖啡因和酒精的食物和饮品。

咖啡因是一种刺激中枢神经系统的物质，可以导致血管收缩和心率增加，从而增加脑源性晕厥的风险。因此，患有脑源性晕厥的患者应尽量避免饮用含咖啡因的咖啡、茶、可乐等饮料，以及含有咖啡因的巧克力和能量饮料等食品。

酒精是一种可以抑制中枢神经系统的物质，对大脑和神经系统具有抑制作用。饮用过多酒精时，血压会降低，从而导致脑血流量减少，引起脑源性晕厥。另外，酒精还会引起脱水，增加体液摄入量不足和电解质紊乱等因素，进一步增加脑源性晕厥的风险。因此，患有脑源性晕厥的患者应尽量避免饮酒或限制酒精摄入。

脑源性晕厥的患者还应注意其他食物和饮品。他们应避免长时间空腹或饥饿，尽量保持规律的饮食，避免暴饮暴食和过度饮食。还应限制高盐、高脂肪和高糖的摄入，以维持健康的体重和血压水平。饮食中应增加富含纤维、维生素和矿物质的蔬菜、水果和全谷物等食物，以促进肠道健康。

脑源性晕厥的患者应尽量避免食用含有咖啡因和酒精的食物和饮品。规律的饮食和健康的饮食习惯也对预防脑源性晕厥很重要。如果患者对食物过敏或有其他特殊饮食需求，建议咨询医生或营养师的意见。