短暂性晕厥患者平时应避免摄入过量的咖啡因和酒精，以减少发生晕厥的风险。

咖啡因是一种刺激中枢神经系统的物质，可以提高心率和血压。过量摄入咖啡因会导致交感神经兴奋，增加心脏负担，与晕厥相关的低血压和低心率反应的发生几率增加。因此，对于短暂性晕厥患者来说，减少或避免摄入咖啡因含量高的食物和饮料，如咖啡、茶、巧克力和某些碳酸饮料，对于控制晕厥发作有一定的帮助。

酒精是一种神经抑制剂，会影响大脑功能并减慢神经传导速度。摄入过量的酒精会引起低血压和心率不齐等症状，导致晕厥发作。因此，短暂性晕厥患者应尽量避免或限制酒精的摄入，如酒类饮品。

短暂性晕厥患者还应该合理饮食，避免过度饥饿或暴饮暴食。过度饥饿会导致血糖过低，加重晕厥发作的可能性。暴饮暴食则会增加胃肠负担，引起血液重新分配，使脑部供血不足，从而导致晕厥。

短暂性晕厥患者应避免摄入过量的咖啡因和酒精，以及过度饥饿和暴饮暴食。通过调节饮食习惯，可以减少晕厥发作的可能性，提高生活质量。当然，患者应在医生的指导下进行饮食管理和治疗措施。