精液稠平时应该尽量避免摄入以下食物：

过于油腻的食物：摄入过多油腻食物会导致体内脂肪过多，影响精液的质量和稠度。

高热量的食物：高热量的食物容易使人发胖，也会影响精液的质量和稠度。

刺激性食物：刺激性食物会刺激精液分泌，导致精液稠度增加。

含激素的食物：含激素的食物可能会影响人体内分泌，导致精液稠度增加。

酒精：酒精对精液的质量和稠度有影响，因此应该尽量避免饮酒。

精液稠的患者应该尽量避免摄入过于油腻、高热量的食物，以及刺激性食物和含激素的食物，以降低精液稠度。酒精也应该尽量避免，以保持精液的质量和稠度。如果精液稠度异常或出现相关症状，应及时就医检查，寻找病因并进行相应的治疗。