老年女性乳房增大时平时不能吃刺激性食物和过多的脂肪。

刺激性食物包括辛辣食物、咖啡因、浓茶、烟酒等。这些食物会增加身体的代谢率，产生过多的热量和废物，导致内分泌失调。

过多的脂肪摄入会导致体内雌激素水平增高，进而刺激乳腺组织生长。乳腺组织异常增生可能是导致乳房增大的原因之一。

老年女性乳房增大时应避免摄入过多的含有雌激素的食物，如大豆制品、花生、蛋黄等。雌激素在乳腺组织中起到促进生长和分化的作用，摄入过多雌激素可能会导致乳房异常增大。

为了保持健康的乳房，老年女性还应保持均衡饮食，摄入适量的蛋白质、维生素和矿物质，如鱼肉、蛋类、奶制品、新鲜蔬果等。适量的运动也能促进乳房健康，如散步、瑜伽等。

老年女性乳房增大时应及时就医，由医生进行相关检查和诊断，确定原因后给予针对性的治疗措施。不要盲目尝试某些方法，以免延误病情。