永久性秃发的人在日常生活中应避免食用过多的盐和热量高的食物。原因如下。

盐是我们日常饮食中必不可少的调味品，但摄入过多的盐会导致血压升高，从而影响毛囊的血液供应，进而引发永久性秃发。实验证明，高盐摄入与雄激素水平相关，雄激素是导致永久性秃发的一个主要因素，盐的摄入量过高会增加雄激素水平，使得毛囊逐渐萎缩，从而导致秃发。因此，永久性秃发的人应尽量避免高盐食物，如咸肉、咸鱼、咸菜等。

热量高的食物对永久性秃发也有一定的影响。科学研究发现，高脂肪、高热量的饮食是导致患永久性秃发的一个关键因素。这是因为高热量食物会导致体内的脂肪堆积，激活雄激素的形成，而雄激素水平过高会使毛囊逐渐衰退，最终导致秃发。因此，永久性秃发的人应避免食用脂肪含量较高的食物，如油炸食品、甜点、奶油等。

对于永久性秃发的人来说，还应注意避免进食过多的烟草和酒精。研究表明，吸烟和大量饮酒会导致毛发生长周期延长，造成毛囊受损和秃发。因此，戒烟戒酒对于预防和缓解永久性秃发非常重要。

永久性秃发的人在日常生活中应注意控制盐的摄入量、避免高脂肪、高热量的食物，以及戒烟戒酒。这些饮食习惯的调整有助于维持健康的雄激素水平，减少毛囊受损，从而缓解永久性秃发的症状。同时，均衡的饮食结构、良好的生活习惯和适量的运动也是维持头发健康的重要因素，可通过促进血液循环，提供充足的营养给予头发生长的环境。