皮肤不仁平时应该避免食用以下食物：

辛辣食物：辛辣食物会刺激皮肤，加重皮肤不仁的症状。皮肤不仁患者应该避免食用辣椒、姜、蒜、洋葱等辛辣食物。

油腻食物：油腻食物会增加皮肤油脂分泌，使皮肤变得更加油腻，不利于皮肤不仁的治疗和康复。皮肤不仁患者应该避免食用油炸食品、肥肉、烤肉等油腻食物。

海鲜类食物：海鲜类食物可能引起皮肤过敏，加重皮肤不仁的症状。皮肤不仁患者应该避免食用鱼、虾、蟹等海鲜类食物。

刺激性食物：刺激性食物如咖啡、茶、可乐等含有咖啡因的食物，可能刺激神经系统，加重皮肤不仁的症状。皮肤不仁患者应该避免食用这些刺激性食物。

酒精：酒精对皮肤有强烈的刺激作用，会加重皮肤不仁的症状。皮肤不仁患者应该避免饮酒。

皮肤不仁患者应该避免食用辛辣、油腻、海鲜类、刺激性和酒精等食物，以减少对皮肤的刺激和负担，有助于皮肤的康复和治疗。同时，应该注意保持皮肤清洁和湿润，并按照医生的建议进行治疗和管理。